Waspada 7 Tanda Kekurangan Vitamin C Pada Anak

Jakarta, CNN Indonesia --

Vitamin C sudah sejak lama menjadi salah satu vitamin yang aman dikonsumsi karena banyak manfaat bagi tubuh. Salah satu manfaat vitamin C untuk menjaga daya tahan tubuh dan kesehatan kulit.

Vitamin C sering disebut sebagai asam askorbat. Vitamin ini termasuk jenis vitamin yang larut dalam air serta tidak diproduksi oleh tubuh. Vitamin C juga mudah diperoleh, baik dari asupan makanan, buah-buahan maupun suplemen.

Selain bermanfaat untuk orang dewasa, asupan vitamin C untuk anak juga sangat penting untuk selalu diperhatikan. Pasalnya apabila anak kekurangan vitamin C dapat menyebabkan berbagai macam risiko penyakit yang berbahaya.

Berikut beberapa tanda bahwa si kecil kurang vitamin C yang perlu untuk diwaspadai.

Proses Penyembuhan Luka Lebih Lama

Vitamin C sangat mempunyai peran yang penting dalam menghasilkan kolagen di dalam kulit. Peran dari kolagen sendiri yaitu untuk menutup luka pada saat terjadi proses penyembuhan.

Sementara itu, defisiensi vitamin C dapat membuat luka tersebut tidak kunjung sembuh dalam waktu yang berhari-hari. Oleh karena itu memberikan vitamin c untuk anak dengan takaran yang sesuai sangat perlu untuk diperhatikan supaya tidak sampai terjadi hal seperti ini.

Sering Terdapat Memar Pada Kulit

Tubuh yang kekurangan asupan vitamin C seringkali ditandai dengan adanya memar-memar yang ada pada permukaan kulit. Keadaan ini dapat terjadi akibat dari hancurnya pembuluh darah merah yang berada di pinggir kulit.
Anak yang kurang memperoleh asupan vitamin C dapat menyebabkan pembuluh kapiler tersebut menjadi melemah dan kemudian akan pecah. Sehingga, mengakibatkan adanya memar pada kulit.

Mengalami Sariawan dan Gusi Berdarah

Tanda dari kurangnya asupan vitamin C untuk anak selanjutnya yaitu menyebabkan gusi menjadi mudah berdarah dan sariawan. Hal ini dikarenakan kolagen yang tidak bekerja dengan baik di dalam menjaga kesehatan area mulut.

Dengan demikian, gusi yang mulai rusak dan seringnya muncul sariawan ini bisa disebabkan karena tubuh si kecil kekurangan vitamin C.

Kulit yang Kering

Tanda-tanda kurangnya asupan vitamin C untuk anak yang keempat yaitu dengan ditandai kulit yang kering dan sedikit kasar. Karena fungsi lain dari vitamin C dapat menjaga kesehatan kulit anak dari sinar UV yang diperoleh dari paparan sinar matahari.

Tentunya banyak sekali kegiatan anak yang dilakukan di luar ruangan. Sehingga sangat sering terkena paparan sinar matahari secara langsung. Apabila tubuh sang anak tidak mempunyai vitamin C yang cukup untuk melawannya. Maka dapat memberikan timbul kemerahan pada kulit setelah terkena sinar UV tersebut.

Rambut Lebih Kering

Fungsi lain dari vitamin C yaitu dapat memberikan peran penting dalam penyerapan zat besi. Zat besi sendiri merupakan salah satu nutrisi yang sangat penting untuk memelihara kesehatan rambut.

Sehingga, apabila tubuh sang buah hati kekurangan asupan vitamin C maka dapat menyebabkan penyerapan mineral tersebut menjadi lebih tidak efektif. Dengan hal tersebut maka tekstur rambut akan menjadi lebih kering dan rontok.

Mudah sakit

Karena fungsi utama dari vitamin C dapat meningkatkan sistem imun tubuh. Maka jika tubuh anak kekurangan vitamin ini akan secara otomatis mudah terserang penyakit. Hal ini karena sistem kekebalan tubuh anak yang tidak kuat dalam menangkal serangan virus dan bakteri.

Sering Mengalami Mimisan

Jika anak sering mengalami mimisan, bisa jadi merupakan pertanda bahwa anak mengalami kekurangan vitamin C. karena hampir sekitar 90% darah yang keluar tersebut berasal dari pembuluh darah kapiler yang berada di area hidung. Hal tersebut dapat terjadi karena pembuluh kapiler yang mulai melemah karena asupan vitamin C yang kurang.

Itulah beberapa hal yang perlu untuk diwaspadai gejala-gejala kekurangan vitamin C untuk anak. Tentunya hal ini sangat berbahaya apabila tidak segera untuk ditangani, apabila sang buah hati telah menunjukkan beberapa gejala tersebut. Segera bawa sang buah hati ke dokter kepercayaan Anda.

(osc)

[Gambas:Video CNN]