Manfaat Konsumsi Chia Seed Meningkatkan Metabolisme hingga Mengurangi Risiko Diabetes
TRIBUNLOMBOK.COM - Inilah yang terjadi pada tubuh jika sering konsumsi chia seed, menjaga kesehatan tulang dan gigi serta bantu bakar lemak.
Chia Seeds rupanya memiliki kandungan kaya nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.
Dilansir dari Bright Side, Chia Seeds pertama kali diperkenalkan oleh Suku Aztec serta Suku Maya.
Karena rasanya yang netral, Chia Seeds dapat dinikmati di berbagai olahan makanan serta minuman.
Selain itu Chia Seeds dapat membantu untuk menjalankan diet sehat.
Baca juga: 6 Manfaat Chia Seed Selain Membantu Diet, Ternyata Sangat Baik untuk Kesehatan
Baca juga: Manfaat Chia Seed untuk Diet dan Menurunkan Berat Badan, Begini Cara Mengonsumsinya
Dan apabila dikonsumsi setiap hari, makanan super ini dapat mendatangkan banyak manfaat bagi tubuh, berikut manfaatnya:
Chia seeds jarang sekali dijadikan menu sarapan pagi, padahal biji-bijian ini memiliki banyak sekali manfaat. Apa saja ya kelebihannya? (Shutterstock) 1. Menjaga Kesehatan Tulang
Chia Seeds kaya akan berbagai mineral dan berperan dalam kesehatan tulang, dan kalsium khususnya.
25 gram chia seeds mengandung 157 mg kalsium, lebih dari jumlah kalsium 100 ml susu.
2. Menjaga Kesehatan Gigi
Siswa memeriksa kesehatan giginya saat acara Bulan Kesehatan Gigi Nasional di area Gelora Bung Karno, Jakarta, Sabtu (7/9/2019). PT Unilever Indonesia melalui brand Pepsodent berkolaborasi dengan Persatuan Dokter Gigi Indonesia (PDGI) menggelar Bulan Kesehatan Gigi Nasional dengan tujuan membebaskan masyarakat Indonesia dari masalah gigi berlubang sehingga tercipta senyum sehat keluarga Indonesia TRIBUNNEWS/IRWAN RISMAWAN (TRIBUNNEWS/IRWAN RISMAWAN)
0 Response to "Manfaat Konsumsi Chia Seed Meningkatkan Metabolisme hingga Mengurangi Risiko Diabetes"
Post a Comment